Introdução à Filosofia do Yoga
IMERSÃO ATHA ONLINE
Um mergulho de encontro ao yoga
- Em breve novas datas! -
Workshop online de aprofundamento teórico para mergulhar na sabedoria do Yoga.
Em formato de um mini curso introdutório, são 4 encontros teóricos ao vivo pelo zoom,
somado à mentorias, práticas e muito troca.
A jornada acontece totalmente online ao vivo, sendo os encontros gravados e disponibilizados para todos os participantes, caso não consigam estar juntos na hora marcada, ou até para rever o conteúdo.
CONTEÚDO
Workshop Teórico | Introdução ao Yoga
Uma breve jornada pela história do yoga e os principais pontos
Introdução ao Sutras de Patanjali
Árvore do Yoga - 8 membros
Workshop Teórico | Yamas e Niyamas
Um estudo sobre a base do yoga, os princípios éticos e morais
Na prática, no tapetinho e na vida cotidiana
Workshop Teórico | O Corpo Energético
Introdução ao corpo energético, pranayama e bandhas
Principais conceitos e técnicas
Workshop Teórico | Sadhana: Prática Pessoal
Desmistificando a prática pessoal
O sentir e a rotina
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Mais informações: