Introdução à Filosofia do Yoga
IMERSÃO ATHA ONLINE

Um mergulho de encontro ao yoga

- Em breve novas datas! -

Workshop online de aprofundamento teórico para mergulhar na sabedoria do Yoga.

Em formato de um mini curso introdutório, são 4 encontros teóricos ao vivo pelo zoom,

somado à mentorias, práticas e muito troca.

A jornada acontece totalmente online ao vivo, sendo os encontros gravados e disponibilizados para todos os participantes, caso não consigam estar juntos na hora marcada, ou até para rever o conteúdo.

CONTEÚDO

Workshop Teórico | Introdução ao Yoga

Uma breve jornada pela história do yoga e os principais pontos

Introdução ao Sutras de Patanjali

Árvore do Yoga - 8 membros

Workshop Teórico | Yamas e Niyamas

Um estudo sobre a base do yoga, os princípios éticos e morais

Na prática, no tapetinho e na vida cotidiana

Workshop Teórico | O Corpo Energético

Introdução ao corpo energético, pranayama e bandhas

Principais conceitos e técnicas

Workshop Teórico | Sadhana: Prática Pessoal

Desmistificando a prática pessoal

O sentir e a rotina

Para receber informações com as próximas datas, preencha os campos abaixo e entraremos em contato :)

Mais informações:

imersaoatha@gmail.com